Určitě monitor aktivity a koukni na to. Neinstaloval jsi v poslední době Photoshop? Já totiž ano, ono to totiž instaluje spoustu píčovin mimo Photoshop a neskutečně to zpomalilo můj Mac, nebyl schopný ani streamovat z Tidalu přes Airport. Musel jsem odebrat všechny aplikace vytvořené Adobe a procesy přes CleanMyMac. Když jsem nakousl čištění, zkus právě CleanMyMac a projeď to i tak...
Kdyby ani tohle nepomohlo, tak https://www.letemsvetemapplem.eu/2016/10/15/jak-preinstalovat-macos-sierra/
Udělej tohle, to by mělo už pomoci.