Jak na iPhonu vypnout modré světlo je jeden z nejčastějších dotazů mezi jablíčkáři. Ono modré záření je totiž úhlavním nepřítelem zdravého spánku, kdy potlačuje produkci hormonu melatonin, který je zcela klíčový pro správný biorytmus a spaní či usínání. Problém je ale v tom, že se s modrým světlem můžeme setkat téměř na každém rohu – vyzařuje jej totiž moderní elektronika, včetně našich iPhonů, Maců či iPadů. Naštěstí se ale nabízí praktické řešení.
Jak na iPhonu vypnout modré světlo s Night Shift
V rámci operačního systému iOS se totiž nachází přímo nativní funkce, která vám pomůže s redukcí zmiňovaného modrého záření. Řeč je samozřejmě o Night Shift. Tato vychytávka automaticky ve večerních hodinách mění barevnost displeje k teplejším tónům, čímž jednak šetří vaše oči, a zároveň tak redukuje množství modrého světla. Night Shift lze navíc nastavit tak, aby fungoval kompletně automaticky. Spolu se západem slunce tak může dojít k jeho aktivaci, kdežto opačně s východem slunce se pro změnu deaktivuje. Pojďme se proto zaměřit na to, jak na iPhonu vypnout modré světlo s Night Shift.
- Otevřete aplikaci Nastavení
- Přejděte do kategorie Zobrazení a jas
- Sjeďte níž a v rámci sekce JAS vyberte možnost Night Shift
- Nyní se vám zobrazí možnosti: Zapnout podle rozvrhu a Ručně zapnout do zítřka. Vyberte tu první.
- Nastavte si rozvrh klepnutím na čas. Posléze definujte pevně stanovený čas, nebo použijte možnost Od soumraku do úsvitu.
- Vraťte se zpět. Zde ještě můžete upravit teplotu barev. Čím teplejší, tím šetrnější displej bude.
Fotogalerie
Jak na iPhonu vypnout modré světlo přes Zpřístupnění
Následně se nabízí ještě jedna, podstatně efektivnější metoda, která vám kompletně promění podobu displeje. Jedná se o poměrně extrémnější řešení, které ale efektivně vypne modré světlo a displej naopak přesune k červené části barevného spektra. Tím tak můžete spolehlivě omezit působení modrého záření a dopřát si podstatně lepší spánek. Jelikož jde však o poněkud ráznější řešení, je nutné zmínit, že je nutné si na něj nejprve zvyknout. Nejde ale o nic, co by nevyřešil čas.
- Otevřete Nastavení
- Sjeďte níž a vyberte kategorii Zpřístupnění
- Úplně dole, ze sekce OBECNÉ, vyberte možnost Zkratka zpřístupnění
- Aktivujte možnost Filtry barev
Následně stačí třikrát za sebou zmáčknout zapínací tlačítko vašeho iPhonu, čímž dojde k aktivaci zmiňovaných filtrů barev. Displej se tím okamžitě přepne do červené podoby, čímž dochází k již zmiňované redukci modrého záření. Jak už jsme ale uvedli výše, na tuto podobu si budete muset zvyknout.
Fotogalerie
tvl, to je AMERIKA!!!!
akorát ta byla objevena před pěti sty roky!!!!!
Dobrý návod, ale ta proměna barev. Je to na nic, vše je černobílé, ale zvyknout by se na to asi i dalo
Apple je jediný výrobca mobilov ktorý modré svetlo tlmí natívne. Androidy len zožltnú displej no modré svetlo naďalej pretrváva.
To asi ne brácho :-D, např. S 23 Ultra má oproti S 22 U displej s o desítky % méně modrýho světla už z výroby.
Nebo přes Siri to jde. Mám místnost jen s modrými světly. Stačí Siri říct, ať tu místnost zhasne a fakt ji zhasne. Vyzkoušeno. Druhou místnost, kde mám oranžová světla, tu to nezhasne. Tam zhasínáme jen když je o půlnoci během úplňku pohřeb, jinak tam fakt svítíme pořád. Takže to funguje stoprocentně.
Věděli jste, že když napíšete dopis (papírový) na jedno z oddělení Applu, tak Vám modifikují zařízení podle vašich požadavků? Skoro se o tom neví, ale je to tak. Teda upravují jen hardware, iOS je pořád stejný. Já si takhle před rokem a půl napsal o iPhone, který nesvítí modře vůbec. Ten displej je v podstatě červeno černý, ale mám jistotu, že tam nic modrého není. Jen ty modifikace teda nejsou zadarmo. Tahle blbost mě vyšla zhruba o 4 tisíce dráž oproti veřejné verzi iPhonu.
Modré světlo na 11 nemám a pokud jo tak o tom ani nevím.