Data z Apple Watch naznačují, že většina lidí nemá v noci dostatek spánku. Data pochází ze studie Apple Heart and Movement Study, kterou vytvořili Apple a Brigham and Women’s Hospital, aby se zkoumaly možné včasné varovné příznaky fibrilace síní. Informace vychází z březnového vydání dat.
Fotogalerie
Projekt zaměřený na spánek odhaluje, že průměrná doba strávená spánkem (u účastníků projektu) byla 6 hodin a 27 minut. Pouhým 31, 2 % účastníků se podařilo dosáhnout 7 a více hodin spánku, což odpovídá minimu doporučeného American Heart Association. Nejvíce účastníků, a to 39,7 %, dosáhlo na 6 až 7 hodin spánku. Dalších 20,3 % má denně 5 až 6 hodin spánku a 8,8 % dokonce méně než 5 hodin. Brigham and Women’s Hospital k testu dodává, že spánek je považován za velmi důležitou oblast zdraví, jehož nedostatek je spojován s mnohými zdravotními tématy. Výzkumníci také zaznamenali značný rozdíl v tom, kdy lidé jdou spát ve všední den a kdy o víkendu. Jak byste očekávali, většina lidí ve všední den chodí spát před půlnocí (66,4 %). O víkendu celkem 56,6 % účastníků chodí spát až po půlnoci. Údaje se zakládají na vzorku více než 42 tisíc lidí, kteří se do projektu dobrovolně zapojili prostřednictvím aplikace Apple Research. Sledujete za pomoci Apple Watch svůj spánkový režim?
- Apple produkty lze zakoupit například na Alze, u iStores či Mobil Pohotovost (U Mobil Pohotovost lze navíc využít akce Koupíš, prodáš, prodáš, splácíš, v rámci které lze iPhone 14 získat už od 98 Kč měsíčně)
nebude to spíše tím že v noci všichni nabíjejí🤣🤣🤣🤣
Potvrzuji :D
Komentář je mimo🤦♂️
Pavel choď sa napásť.. bééééé
Dobrý komentár 😃
Já nabíjím od 9 večer do 9:45 večer, v době, kdy jsem ve sprše a za tu dobu se mi spolehlivě AW dobijí na 100%. Když jsem měla šest týdnů Garmin, jednou se mi vybily a pak jsem je začala nabíjet denně jako AW, akorát jim to trvá dlouho. Nevidím rozdíl, jestli dát hodinky jen tak na stolek a nebo je dát na stojánek a nabít je, aspoň nemusím hlídat, že devátý den je musím nabít. A takhle to má většina jablíčkářů co jsem tak zjistila. Takže nejdřív bych doporučila to vyzkoušet a pak teprve ze sebe dělat blbce.
Jenže ty Garminy nabíjet denně nemusíš, eplí digitálky jo.
Moje prvé AW boli AW7. Neviem porovnať, aký majú rozdiel v rýchlosti nabíjania oproti starším, no večer, keď hodím sprchu, tak sa mi hodinky nabijú na 96-100% a ráno, keď vstanem, dám ich zas do stojanu a nabíjajú sa, pokiaľ pácham rannú hygienu. Väčšinou ich potom zoberiem zo 100% baterkou. Pri tejto rutine mi nevadí, nabíjať to denne a mám ich na ruke aj cez noc.