Ke sledování a záznamu řady aspektů vašeho zdravotního stavu umí na iPhonu skvěle posloužit nativní aplikace Zdraví. Kromě ní ale můžete použít také celou řadu dalších aplikací třetích stran v závislosti na tom, co zrovna potřebujete sledovat. Přinášíme vám tipy na pět užitečných iOS aplikací, které vám pomohou se sledováním vašeho zdraví.
Mohlo by vás zajímat
Ada – check your health
Ada je aplikace, která vám pomůže na základě vámi zadaných symptomů odhadnout, jaké by měly být vaše další kroky. Kromě jednorázové analýzy nabízí také možnost průběžného zadávání a sledování symptomů. Je zcela bezplatné, bez reklam, nicméně v angličtině (případně němčině nebo hrstce dalších jazyků – čeština chybí, ale angličtina je relativně srozumitelná i pro méně zkušené).
Heart Analyzer: Cardio Monitor
Pokud používáte své Apple Watch mimo jiné také k měření srdečního tepu a nestačí vám údaje, zobrazené v nativním Zdraví, můžete vyzkoušet aplikaci Heart Analyzer: Cardio Monitor. Tato povedená aplikace nabízí zobrazení nejrůznějších výsledků měření vašeho srdečního tepu,a to jak přímo v aplikaci, tak třeba i formou widgetů nebo komplikací na ciferníku Apple Watch.
Fotogalerie
Symptom & Mood Tracker
Kromě tělesného zdraví je samozřejmě zapotřebí dbát i na duševní zdraví. Se sledováním příslušných symptomů a zaznamenáváním případných změn nálad vám může pomoci aplikace s názvem Symptom & Mood Tracker. Díky záznamům můžete postupně odhalit, jaké faktory mají vliv na změny vašich nálad, a zapracovat na tom, aby vám bylo lépe. Aplikace vám umožní také zaznamenávat příjem léků, potravinových doplňků a další.
Fotogalerie
Tally
Aplikace Tally vám sice neprozradí, co může být příčinou vaší bolesti hlavy, pomůže vám ale se sledováním… prakticky čehokoliv. Ať už jsou to ušlé kroky, záchvaty kašle, přijaté vitamíny, vypité sklenice vody, vykouřené cigarety nebo třeba propady nálad, to vše Tally spolehlivě zaznamená. Díky těmto záznamům pak můžete získat přehled o vašich úspěších i prohřešcích, a lépe se tak zaměřit za zdravější životní styl. Tally nabízí také propojení s nativním Zdravím.
Fotogalerie
Aplikaci Tally stáhnete bezplatně zde.
Symple Symptom Tracker
Symple představuje jednoduchý způsob jak zaznamenávat a sledovat vaše symptomy. pocity, a postupně zlepšovat vaši psychickou i fyzickou pohodu. Aplikace vznikla ve spolupráci s lékaři. V její základní bezplatné verzi můžete sledovat až 5 příznaků a 5 faktorů, a lze ji také propojit s nativním Zdravím, díky čemuž budete mít zajištěn import kroků, spánku, kalorií ze stravy nebo třeba
údajů o srdečním tepu.
Fotogalerie
