Říká se, že za úspěchem mnoha slavných osobností stojí částečně i jejich pravidelný spánek. Apple nám chce ke zdravému spánku pomoci funkcí Večerka, která se stala novinkou v iOS 10. Společně s tím se přepracovala celá aplikace Hodiny, která se přebarvila do temného zobrazení, které chrání oči před velkým jasem po setmění. Večerka dokáže fungovat jako budík a zároveň pomáhá určit čas strávený v posteli. Taková data jsou velmi důležitá pro zpravidelnění vašeho spánku. Nečekejte ovšem, že tato nativní aplikace od Applu zobrazí procenta kvality spánku jako některé aplikace v App Store.
Fotogalerie
Ovládání
Někomu se to může zdát jednoduché, ale pro osoby, které využívají večerku prvně snad budou následující řádky nápomocné. Pomocí symbolů měsíčku a zvonečku navolíte čas, kdy plánujete jít do postele a kdy chcete být vzbuzeni. Spoustu lidí ale neví, že při chytnutí oranžového posuvníku se šoupají oba jeho konce zároveň, díky tomu se nezmění celková doba spánku. To je obvzlášt nápomocné tehdy, když jste zvyklí na určitou prospanou dobu po které se necítíte unaveni. Dále ve spodní části obrazovky naleznete graf znázorňující analýzu spánku. Večerka se vám bude snažit připomínat, aby jste udržovali proužky historie spánku zarovnané, tedy aby jste každý den ulehali a vstávali ve stejnou dobu. Po kliknutí na graf se otevře aplikace Zdraví s kompletní historií a daty.
Nastavení
Co se týče nastavení i to je vcelku jednoduché. Navolíte si jaké dny chcete být buzeni, jak hlasitě a jakým zvukem. Přibyla obzvlášť povedená budící melodie „ptačí zpěv“. S ní mám však špatné zkušenosti, jelikož časem si tento zvuk podvědomě spojíte s probouzením a když pak venku začnou zpívat skuteční ptáci, máte takový živý budíček už v pět hodin ráno.
Mě by zajímalo jestli je ta analýza přesná…a jak blízko u sebe musím mít mobil,jelikož se nechci oběsit na kabelu ?
Je to přesný?
Aplikace Večerka je naprostý nesmysl. Od Apple bych čekal poněkud jiný level.
Souhlasím.
Hlavně stejně kdyz mam v 22 vecerku, dam ze jdu spát a stejně jdu kolikrát i po půlnoci .. ?
Mně přestala fungovat aplikace Zdraví- Už neukazuje počet kroků a kilometrů chůze a vystoupaná patra. Nechápu to.
Nastavim Vecierku, nahodou zaspim skor a Vecierka ma zobudi aby som isiel spat.
Nechapem preco ma nemoze len raz kratko upozornit ze mam ist spat, preco sa to sprava ako budik
Chápem že doba sa mení (k horšiemu) ale aby mi aplikácia určovala už aj kedy spať/vstávať alebo jesť/piť je už trošku mimo. Ale super keď to ľuďom pomáha. Zachvíľku už budú určovať aj kedy ísť na malú/veľkú. Pekne sa tá doba vyvíja…
Zajímalo by mě jestli někdo kdo má iPhone neví jak večerku použivat…a hlavně kdo poslouchá telefon jak matku :))))